战国时期，楚国爱国诗人屈原主张联齐抗秦，遭贵族排挤流放。公元前278年，秦军攻破楚都郢城，屈原悲愤交加，于五月初五抱石投汨罗江殉国。百姓感念其忠烈，划船打捞、投米团入江护其身，逐渐演变为赛龙舟。

假期期间，各地气温较高，溺水事件易发高发，家长务必要增强安全意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理：

1. 严格要求孩子遵守防溺水“六不”：

不私自下水游泳；

不擅自与他人结伴游泳；

不在无家长带领的情况下游泳；

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

不到不熟悉的水域游泳；

不擅自下水施救。

教育孩子发现有人落水，应及时大声呼救，寻求周围大人的帮助，同时拨打急救电话，切不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援。

2. 孩子外出时，家长务必做到“四知道”：

知道孩子去哪里；

知道孩子和谁去；

知道孩子去做什么；

知道孩子何时返回。

家长务必及时掌握孩子行踪，避免孩子长时间脱离安全监护。

3. 各位家长需以身作则，切勿带孩子前往江河湖海、水库、池塘等无安全防护措施的危险水域游泳或玩耍。如需游泳，应选择有安全保障、资质齐全的正规游泳场所，且家长须全程陪同，确保不分心、不间断、近距离看护。

4. 无法陪伴孩子时，家长请务必委托具备监护能力的人员并明确叮嘱其切实履行看护责任，同时通过电话、语音、视频等方式及时与孩子保持联系，反复教育孩子远离危险水域。

1. 教育孩子出行时严格遵守交通法规，过马路走人行横道、过街天桥或地下通道，按照交通信号灯指示通行，不闯红灯、不追逐打闹、不猛跑过马路。

2. 家长应加强监管，严禁未满12周岁的孩子骑自行车上路，严禁未满16周岁的孩子骑电动自行车上路。

3. 提醒孩子勿在小区车辆通道、停车场等区域玩耍，不得在停放的汽车周围蹲坐或停留，避免因司机视觉盲区引发事故。步行或骑车时务必远离工程车等大型车辆。

4. 驾驶私家车前需提前检修车辆，确保车况良好；4岁以下儿童须乘坐儿童安全座椅，禁止孩子坐副驾驶位；家长驾车时需全程系好安全带，严禁酒后驾驶、疲劳驾驶。

5. 乘坐公共交通时，需在站台有序候车，上车后坐稳扶好，不得在车厢内随意走动、奔跑，禁止将头、手等身体部位伸出窗外。拒绝乘坐超员超载车、无牌无证车辆。

6. 高速公路行驶时，驾驶人须遵守通行规则，文明驾驶，切勿随意变道。如遇事故，需保持冷静，按“车靠边、人撤离、即报警”流程正确处置。

7.加强老年人交通安全宣传，提醒爷爷奶奶骑行必戴头盔，乘车必系安全带。

1. 目前，暴雨、雷电、大风等极端天气开始多发，假期期间家长要及时关注天气预报和灾害预警信息，教育孩子不在暴雨、打雷期间外出。

2. 提醒孩子雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等灾害风险。

3. 大风天气来临前，家长需和孩子一起检查家中门窗是否牢固，可提前加固。收起阳台、窗台上易被风吹落的物品，如花盆、晾衣架等。若在户外，要远离高楼大厦、广告牌、简易搭建物等，防止被掉落物体砸伤。

4. 如在外出时遇到暴雨，要注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇有紧急情况，请及时拨打110、119、120等电话求助。

1. 家长需向孩子讲明火灾的危害及严重性，教育孩子切勿玩火，并强化防触电、防火、防爆等安全教育，提高孩子的消防安全意识。

2. 提醒孩子勿在阳台、窗户等高处玩耍或攀爬，家长需强化看护责任，尤其关注低龄儿童的活动区域，防范高空坠落事故。

3. 帮助孩子了解必要的消防安全知识，如发现火情需迅速拨打119报警，清晰告知火灾具体地址、起火部位、燃烧物类型等关键信息，并教导孩子用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿，按照安全指示标志和疏散通道迅速逃生。

4. 避免让孩子独自留守家中，教育其对陌生人保持警惕，拒绝开门并及时联系家长。引导孩子牢记家庭住址、父母联系方式，遇可疑情况拨打110求助。

5. 消毒剂、农药、药品等危险物品需上锁存放或放置于儿童无法触及的高处，避免误触、误食引发中毒或其他安全事故。

1. 夏季高温易致食物腐坏，应注意饮食卫生，督促孩子多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，预防肠道疾病和食物中毒。

2. 粽子黏性大、难消化，建议家长把控孩子食用量，搭配清淡饮食，并避免空腹食用，以防肠胃不适。

3. 切勿在无证摊点购买食物，购买时务必查看食品生产日期、保质期及质量标志，拒绝“三无”产品及变质食品。

1. 家长需履行假期监护职责，合理规划孩子使用电子产品的时间，避免其沉迷网络或游戏，全方位呵护孩子身心健康。

2. 教育孩子对网络信息保持警惕，做到“四不”：不轻信陌生消息、不随意添加网友、不与陌生人屏幕共享、不泄露验证码及支付密码；对任何转账要求坚决说“不”，谨防诈骗。

3. 帮助孩子树立正确的金钱观，家长需密切关注孩子游戏账号注册、充值动态，防范孩子冲动打赏主播或高额游戏消费，培养理性消费习惯。

4. 加强网络安全教育，引导孩子远离色情、赌博、暴力等不良信息，拒绝参与含有低俗、自残内容的游戏，共建清朗网络空间。

5. 告诫孩子谨慎处理网络交友，切勿随意添加陌生人联系方式，严禁与网友私下见面，增强自我保护意识。

6. 家长应减少在孩子面前使用电子设备，以阅读、亲子游戏、户外活动等方式替代“屏幕时间”，通过高质量的面对面交流，陪伴孩子度过充实假期。

假期生活与返校须知